افتادگی سینه یا پتوز سینه یکی از مشکلاتی است که در خانم‌ها به شدت رایج است. به مرور با افزایش سن یا عوامل ژنتیکی، این افتادگی رخ می‌دهد و فرد به دلایل آن دچار مشکلات متعددی می‌شود. پتوز سینه در خانم‌ها می‌تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند. فشار به مهره‌های گردن، تغییر فرم اسکلت اندامی، آسیب پوستی نواحی زیر سینه و موارد این‌چنینی از جمله مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها با شکایت از آن به پزشک مراجعه می‌کنند. در این مقاله قصد داریم به جزییاتی در خصوص علل افتادگی سینه، پیشگیری و درمان افتادگی سینه اشاره کنیم.
اگر شما نیز نگران افتادگی سینه هستید یا قصد دارید روش‌های درمان افتادگی سینه را بدانید، تا پایان همراه ما باشید.
علل افتادگی سینه چیست؟
حتما برای شما نیز اهمیت ویژه‌ای دارد که بدانید چرا دچار افتادگی سینه می‌شوید؟ چرا افتادگی سینه در خانم‌ها بروز می‌کند؟ برای پاسخ به این سوالات باید در خصوص آناتومی سینه زنان بیشتر بدانید. بافت سینه از چربی و غدد شیری تشکیل شده است. در ناحیه زیر این بافت، عضلات سینه قرار گرفته‌اند که تا حدی می‌توانند فرم سینه را حفظ کرده و اندکی تغییر در آن ایجاد کنند. معمولا خانم‌ها در سنین بلوغ پس از تشکیل سینه‌ها و بزرگ شدن آن‌ها، بر حسب ژنتیک و وراثت یک فرم خاص از سینه را خواهند داشت. برخی افراد از همان ابتدا دچار افتادگی سینه هستند و برخی دیگر پس از گذشت مرور زمان دچار این عارضه می‌شوند. برخی خانم‌ها با گذراندن دوران شیردهی به دلیل سنگینی سینه و فشار وارد شده به دلیل گرانش، دچار افتادگی سینه می‌شوند. پس می‌توان گفت که از رایج‌ترین علل افتادگی سینه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- عوامل وراثتی و ژنتیکی
- عوامل محیطی مثل عدم استفاده از سینه بند مناسب
- عوامل بیولوژیکی مثل شیردهی نوزاد
- عوامل هورمونی مثل تغییرات هورمونی دوران یائسگی
- چاقی و لاغری شدید
- افزایش سن
عوامل محیطی ایجاد کننده افتادگی سینه
پتوز سینه یا افتادگی سینه، بر اثر برخی رفتارهای اشتباه یا سبک زندگی اشتباه تشدید می‌شود. در واقع بسیاری از افراد از بدو تولد و دوران بلوغ، سینه‌های افتاده‌ای نداشته‌اند و عوامل محیطی یا سبک زندگی موجب شده است تا پتوز سینه بروز کند. به همین دلیل آگاهی در خصوص این عوامل می‌تواند ذهن شما را هوشیار کند تا مراقب آن‌ها باشید و بتوانید از افتادگی سینه پیشگیری کنید.
- اگر به طور مداول در مقابل آفتاب هستید، عدم استفاده از روغن‌های مخصوص، آبرسان‌ها و کرم‌های ضد آفتاب می‌تواند موجب افتادگی سینه شود.
- درصورتی که به مصرف سیگار، قلیان و انواع دخانیات اعتیاد داشته باشید، پوست و عضلات خیلی سریع‌تر فرسوده شده و حالت الاستیته خود را ازدست می‌دهند.
- عدم استفاده از سینه بند‌های مناسب و فعالیت روزانه خصوصا ورزش‌هایی که موجب کشش سینه به سمت پایین و بالا می‌شوند، از علل رایجی هستند که سبب پتوز سینه می‌شوند.
- عدم انجام ورزش روتین و همچنین تغذیه ناسالم می‌تواند روند کلاژن سازی پوست را متوقف کرده و به مرور زمان ترک‌های پوستی و کشش پوست در سینه را ایجاد کند.
درمان افتادگی سینه چیست؟
درمان افتادگی سینه
یکی از مهم‌ترین مواردی که همراهان زیبایی پلاس در سوالات پزشکی زیبایی سایت مطرح می‌کنند، امکان یا عدم امکان درمان افتادگی سینه است. خوشبختانه علم امروز دنیای پزشکی توانسته است، روش‌های متعددی برای درمان افتادگی سینه داشته باشد. در ادامه به بررسی روش‌های درمان افتادگی سینه می‌پردازیم.
دقت داشته باشید که برخی از این روش‌ها مورد تایید پزشکان متخصص و باتجربه در زمینه جراحی پستان نیست و تحت هیچ شرایط توصیه نمی‌شوند. اما به دلیل مطرح شدن در فیلد درمان افتادگی سینه، نسبت به بررسی آن‌ها اقدام می‌کنیم.
۱-درمان افتادگی سینه با جراحی لیفت سینه
یکی از بهترین روش‌هایی که به شما اجازه می‌دهد درمان افتادگی سینه بعد از شیردهی را انجام دهید، استفاده از جراحی زیبایی سینه است. هرچند پوشش بیمه جراحی لیفت سینه را در دسته بندی جراحی های زیبایی قرار می‌دهد. اما بهتر است بدانید که این جراحی از نگاه دیگر می‌تواند درمانی باشد. چرا که با کاهش کشیدگی سینه به سمت پایین، فرم ایستادن و اسکلت بندی نیز اصلاح می‌شود. گاهی این کار با ماموپلاستی کاهشی همراه است که وزن زیادی از سینه برداشته می‌شود و فشار به مهره‌های گردن کاهش می یابد. عمل لیفت سینه توسط پزشک متخصص جراحی پلاستیک یا پزشکان متخصص جراحی عمومی انجام می‌شود. در این جراحی فرد متقاضی با کمک بی هوشی عمومی، آماده عمل خواهد شد. پزشک با کشیدن ماژیک مخصوص و تعیین محل برش سینه و بررسی قرینه سازی آن پیش از بی هوشی کار را آغاز می‌کند. بعد از برداشتن پوست اضافی و لیفت سینه، هاله نوک سینه نیز به محل جدید بخیه می‌شود و با ایجاد بخیه‌های ظریف در محل برش، جراحی لیفت سینه تمام خواهد شد.
نتیجه این جراحی اگر توسط جراحان برتر زیبایی انجام شود، بسیار عالی است.
۲- درمان افتادگی سینه با نخ
یکی از مواردی که به عنوان درمان افتادگی سینه از آن یاد می‌شود، استفاده از نخ لیفت و کلاژن ساز است. عملکرد نخ لیفت برای لیفت صورت، لیفت شقیقه با نخ و لیفت بینی نسبتا مطلوب است. استفاده از نخ‌های کلاژن ساز در زیر پوست با هدف ایجاد لیفت چند میلیمتری و تحریک پوست به کلاژن سازی بسیار مطلوب است. استفاده از نخ به عنوان یک درمان افتادگی سینه بدون جراحی یاد می‌شود! اما بهتر است بدانید که درمان افتادگی سینه نخ کمی بعید به نظر می‌رسد مگر در مواقع خاص! درمان افتادگی سینه با نخ به گونه‌ای است که تعدادی نخ در محل مدنظر قرار می‌گیرد تا به وسیله خار‌های ریز درون نخ، لیفت پوست و سینه انجام شود. شاید درصورتی که سینه بسیار بسیار کوچک باشد و بافت چربی آن سنگین نباشد، این روش اندکی کارساز باشد. در غیر این صورت، نخ تحت هیچ شرایطی تحمل وزن سینه را ندارد و لیفت چندانی ایجاد نمی‌کند تا افتادگی سینه بهبود یابد.
۳-درمان افتادگی سینه به کمک داروی سفت کننده سینه
یکی از روش‌های درمان افتادگی سینه بدون جراحی، استفاده از داروهای موضعی و خوراکی است که به کلاژن سازی و سفت شدن سینه کمک می‌کند. اما به نظر شما سینه با کاپ بزرگ و سنگین، آیا به وسیله کلاژن سازی پوست در بالاترین حد ممکن می‌تواند دچار بهبودی شود؟ قطعا خیر! افتادگی سینه تنها در مراحل ابتدایی که سایز سینه کوچک باشد، می‌تواند به وسیله مصرف این داروهای موضعی بهبود یابد. در این شرایط استفاده از پمادهای سفت کننده سینه و داروهای کلاژن ساز، تنها برای افرادی توصیه می‌شود که سینه کوچکی دارند و هنوز افتادگی سینه برای‌شان ایجاد نشده است. درواقع، این درمان به عنوان یک درمان پیشگیرانه می‌تواند کارساز باشد.
۴-درمان افتادگی سینه با تزریق ژل و چربی
افرادی که دارای سینه‌های کوچک هستند، زمانی که دچار افتادگی سینه را تجربه کنند، می‌توانند از تزریق ژل و چربی برای حجیم سازی سینه و لیفت آن استفاده کنند. در این روش به میزان مورد نیاز ژل استاندارد یا چربی از بدن فرد دریافت می‌شود تا به سینه‌ها تزریق گردد. این روش معمولا توسط پزشکان متخصص و حرفه‌ای انجام می‌شود. هرچند برخی پزشکان نیز، این روش را مناسب برای درمان افتادگی سینه در درجات کم نمی‌دانند. استفاده از این روش تنها زمانی ممکن است که سایز سینه کوچک و افتادگی آن کم باشد.
۵-درمان افتادگی سینه با پروتز سینه
تصور کنید زمانی که افتادگی سینه برای افراد دارای سینه‌های کوچک اتفاق می‌افتد، بافت پوست دچار کشیدگی می‌شود و سینه از حد استاندارد پایین‌تر قرار می‌گیرد. اگر این افتادگی زیاد نباشد، فرد می‌تواند با استفاده از پروتز سینه، فضای خالی ایجاد شده در زیر پوست را پر کند و لیفت زیبایی در سینه ایجاد کند. این روش باید توسط بهترین جراح زیبایی انجام شود تا هیچ عارضه بعدی ایجاد نگردد. اما در صورتی که سایز سینه بزرگ باشد، این روش تحت هیچ شرایطی توصیه نمی‌شود. چرا که پروتز وزن بیشتری در سینه ایجاد می‌کند و افتادگی بیشتر و بیشتر خواهد شد.
۶- درمان افتادگی سینه با سویا
شاید شما هم در خصوص درمان افتادگی سینه با سویا شنیده باشید! این ادعا بسیار در تبلیغات اینستاگرامی و تلویزیونی جدی مطرح می‌شود که روغن سویا هر نوع افتادگی سینه‌ای را درمان می‌کند. از خواص روغن سویا می‌توان به کلاژن سازی، سفت شدن پوست و پیشگیری از شل شدن بافت سینه اشاره کرد. اما درمان افتادگی سینه با سویا اصلا صحت ندارد. شما تنها در مواردی که ریسک افتادگی سینه در سنین بالاتر زیاد باشد، می‌توانید با ماساژ سینه در حالت خوابیده، از این موضوع پیشگیری کنید و مراقبت بیشتری از پوست سینه‌ها داشته باشید. اما درمان افتادگی سینه با یک روغن موضعی اصلا صحیح نیست.
۷- درمان افتادگی سینه با یخ
یکی از روش‌های درمان افتادگی سینه، استفاده از یخ است! شاید برای‌تان عجیب باشد که درمان افتادگی سینه با یخ چطور امکان‌پذیر است؟ یک قالب یخ چطور می‌تواند طی مدت زمان استفاده موجب لیفت سینه شود؟ بافت سینه از چربی تشکیل شده است و کمی سرما می‌تواند مقداری انقباض در سینه ایجاد کند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید درمان افتادگی سینه با یخ، تنها برای سینه‌های کوچک، آن هم در حد پیشگیری ممکن است. ماساژ یخ به صورت روتین موجب می‌شود تا بافت سینه سفت مانده و از شل شدن آن تا حد نسبی جلوگیری می‌شود..
۸- درمان افتادگی سینه با لیزر
یک ادعای جالب دیگر در خصوص لیفت سینه، استفاده از لیزر است. درمان افتادگی سینه با لیزر معمولا زمانی انجام می‌شود که افتادگی سینه هنوز شدید نشده است. درمان افتادگی سینه با لیزر معمولا به گونه ای است که با تحریک کلاژن سازی و جوانسازی بافت زیرین سینه، لیفت محدودی در آن حاصل می‌شود. اما بهتر است بدانید که این تغییر تاحدی نامحسوس و زیرساختی است که اصلا کاربرد درمانی ندارد. شما تحت هیچ شرایطی نمی‌توانید سینه‌های سنگین و افتاده را، به وسیله لیزر درمان کنید. این درمان فقط در حالتی است که به عنوان عامل پیشگیرانه مورد استفاده قرار گیرد.
۹-درمان افتادگی سینه با ورزش
بسیاری از افراد نا آگاه توصیه می‌کنند تا برای درمان افتادگی سینه از ورزش استفاده کنید! واقعیت ماجرا چنین است که افتادگی سینه به دلیل کشیدگی پوست به سمت پایین رخ می‌دهد! قطعا کشیدگی پوست با هیچ نوع ورزشی قابل بهبودی نیست. زمانی که افتادگی سینه رخ می‌دهد، می‌توانید با تقویت عضلات سینه اندکی لیفت را شاهد باشید اما بازگشت پوست به حالت اولیه کاملا غیرممکن است. ورزش تنها می‌تواند اقدامی پیشگیرانه برای افتادگی سینه باشد.
خلاصه مطلب
این روزها تبلیغات متعددی برای درمان افتادگی سینه، درمان افتادگی سینه بعد از شیردهی، بعد از لاغری و موارد این‌چنینی می‌بینیم. اما اطلاع از واقعی بودن این تبلیغات مشروط به کسب آگاهی در مورد مواردی است که بالاتر توضیح دادیم. زیبایی پلاس به عنوان تنها رسانه جراحی زیبایی می‌تواند بهترین اطلاعات در این حوزه را بی طرفانه ارائه کند تا افراد دچار اشتباه در انتخاب مناسب‌ترین روش بهبودی نشوند.
اگر تجربه درمان افتادگی سینه دارید، حتما با ثبت نام در سایت و درج کامنت همراه ما باشید و نظرات‌تان را با دیگر عزیزان درمیان بگذارید.
